Prolećna nega kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom trajanja toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno.

Piling - ključ prolećne regeneracije

Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože. Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju. Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, masirajte nežno, a na kraju kožu temeljno isperite.

Prirodni tretmani

Kožu možete tretirati kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Domaće maske za lice

• Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite da stoji oko 20 minuta, a potom isperite mlakom vodom.
• Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.
• Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Letnja nega kože

Leti je ključno pojačati unos tečnosti u organizam - pijte vodu, ceđene sokove, rashlađene čajeve. Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni "čistač organizma", dok je čaj od kamilice blagotvoran za kožu.

Zaštita od sunca

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću tokom vetrovitih i hladnih dana, sada pređite na hidratantne kreme. Pre kupovine se konsultujte sa dermatologom. Takođe, trudite se da tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste opušteno uživali u dugo očekivanom suncu.

Kupke za osveženje

Kupke ne samo što neguju kožu već i relaksiraju, budu čula, pojačavaju cirkulaciju i čine kožu mekom i elastičnom. Nega tela posebno ona kozmetička bazira se na vodi.

Jesenja priprema kože

Koža kao najveći organ našeg tela zahteva posebnu pažnju tokom jeseni kada se priprema za hladnije dane. Ključni su vitamini A, C, E i B kompleks koji se nalaze u voću i povrću.

Ishrana za zdravu kožu

• Vitamin A: papaja, mrkva, naranča, žuto voće, zeleno lisnato povrće
• Vitamin B kompleks: jogurt, grašak, gljive, leća, sir, bademi, meso, riba, žitarice
• Vitamin E: maslinovo ulje, klici, bademi, lješnjaci, tamnozeleno povrće, jaja
• Vitamin C: južno voće, zelena salata, naranče, brokula, rajčica, maline

Zimska nega kože

Zimi je koža posebno osetljiva na hladnoću i vetar. Suva koža zahteva redovno pružanje dovoljne količine vlage. Dermatolozi uzrok ove pojave vide u čestom čišćenju kože agresivnim proizvodima.

Saveti za zimu

1. Koristite kozmetičke proizvode sa velikim udjelom hidratantnih i masnih sastojaka
2. Hidratantnija sredstva koristite preko dana, a za noć više masnije preparate
3. Jednom nedeljno obavezno napravite blagi piling
4. Izbegavajte sapune i preparate koji isušuju kožu
5. Povećajte unos vode i zdravih masnoća

Tipovi kože i njihova nega

Poznavanje tipa kože omogućava da sačuvamo zdravlje kože i pojačamo njenu otpornost prema štetnim uticajima. Osnovni tipovi su:

1. Masna koža

Dobro je očistite kako biste sprečili nastanak prišteva. Nakon čišćenja lice osvežite tonikom kako biste sprečili nastajanje pora. Koristite maramice za upijanje suvišne masnoće.

2. Suva koža

Potrebno joj je redovno pružiti dovoljnu količinu vlage. Koristite proizvode na bazi eteričnih ulja. Jednom sedmično obavezno napravite nježan piling.

3. Osetljiva koža

Traži hipoalergenske preparate. Najvažniji aspekti njege su ublažavanje nadraženosti i jačanje zaštitnog sloja kože.

Najčešće greške u nezi kože

Mnoge osobe nesvesno prave greške koje štete njihovoj koži. Evo najčešćih:

• Piling sa zrnastim preparatima: Oštri rubovi granulica mogu prouzrokovati mikro oštećenja ćelija.
• Dugi topli tuševi: Uklanjaju površinski masni sloj koji čuva vlažnost kože.
• Spavanje sa šminkom: Koža ne može da diše i brže stari.
• Pušenje: Ubrzava starenje kože i menja njenu boju.
• Loša ishrana: Nedostatak vitamina i previše šećera utiču na kvalitet kože.

Zaključak

Nega kože je proces koji traje tokom cele godine i zahteva prilagođavanje vremenskim uslovima. Ključni faktori zdrave kože su pravilno čišćenje, hidratacija, zaštita od sunca i ishrana bogata vitaminima. Bez obzira na tip kože, redovna nega i pažljiv odabir proizvoda omogućiće vam da održite blistav i zdrav ten u svim godišnjim dobima.

Uvek imajte na umu da je koža najveći organ našeg tela i da zaslužuje posebnu pažnju. Konsultujte se sa dermatolozima za individualne preporuke i uživajte u lepoti svoje prirodne kože.