Kako negovati izuzetno suvu kožu tela: Saveti i preporuke

Suva koža tela može biti izvor konstantne nelagodnosti - od osećaja zatezanja, svraba, do vidljivog perutanja. Mnogi ljudi se bore sa ovim problemom, posebno tokom hladnih zimskih meseci. U ovom članku ćemo istražiti različite metode i proizvode koji mogu pomoći u rešavanju ovog problema.

Zašto koža postaje suva?

Suva koža nastaje kada joj nedostaje prirodnih ulja i vode koje je čine mekom i elastičnom. Razlozi mogu biti različiti - od genetske predispozicije, preko spoljašnjih faktora (hladno vreme, centralno grejanje, hlorisana voda), do određenih zdravstvenih stanja ili nedostataka vitamina.

Osnovni principi nege suve kože

Pre nego što pređemo na konkretne proizvode, važno je naglasiti neke osnovne principe nege suve kože:

• Izbegavajte predugo i previše toplo tuširanje
• Koristite blage, neisušujuće proizvode za tuširanje
• Redovno nanosite hidratantne proizvode, najbolje odmah nakon tuširanja
• Pazite na ishranu i unos tečnosti
• Koristite uredjaje za vlažnost vazduha tokom sezone grejanja

Preporučeni proizvodi za suvu kožu

Na osnovu iskustava korisnika, evo nekih od najčešće pominjanih i hvaljenih proizvoda za negu suve kože tela:

Mleka i losioni za telo

Većina ljudi sa suvom kožom koristi neku vrstu mleka ili losiona nakon tuširanja. Evo nekih od najpopularnijih opcija:

• Nivea mleka - Posebno se ističe plava i teget varijanta, koja sadrži bademovo ulje. Mnogi korisnici preporučuju mešanje bademovog ulja sa mlekom za intenzivniju hidrataciju.
• Garnier proizvodi - Posebno se hvali crveno mleko za izuzetno suvu kožu i verzija sa 5% uree. Neki korisnici su se odlično snašli i sa belim Garnier mlekom sa hidra ureom.
• Eucerin losioni - Medicinska kozmetika sa ureom (3%, 5% ili 10%) često se navodi kao rešenje za ozbiljnije slučajeve suve kože. Posebno je popularan losion sa 10% uree.
• Balea proizvodi - Neki korisnici su izdvojili Balea mleko sa ureom i Balea uljano mleko kao pristupačne i efikasne opcije.

Ulja za negu tela

Ulja su izuzetno popularna među ljudima sa suvom kožom jer pružaju intenzivnu hidrataciju:

• Bademovo ulje - Često se pominje kao jedno od najboljih rešenja. Može se koristiti samostalno ili pomešano sa mlekom za telo.
• Dzonsonovo bebi ulje - Dostupno u gel i tečnoj formi, mnogi korisnici hvale njegovu efikasnost, posebno kada se nanosi na vlažnu kožu nakon tuširanja.
• Kakao puter - Neki korisnici su ga kombinovali sa bademovim uljem za intenzivnu hidrataciju.
• Maslinovo ulje - Koristi se i za telo i za piling kada se pomeša sa morskom soli ili šećerom.

Proizvodi za tuširanje

Izbor pravog proizvoda za tuširanje je ključan za suvu kožu:

• Uljane kupke i gelovi - Eucerin, Bioderma i La Roche-Posay nude uljane kupke specijalno za suvu kožu.
• Kozji sapun - Mnogi korisnici preporučuju kozji sapun kao blagu i neisušujuću alternativu običnim gelovima.
• Glicerinski sapuni - Blagi i hidrirajući, posebno pogodni za osetljivu i suvu kožu.
• Dove gelovi za tuširanje - Neki korisnici su izdvojili Dove gelove kao blage i hidrirajuće.

Medicinska kozmetika

Za ozbiljnije slučajeve suve kože, posebno one praćene ekcemom ili dermatitisom, korisnici preporučuju:

• La Roche-Posay Lipikar - Linija proizvoda specijalno za suvu i atopičnu kožu.
• Avene Trixera - Emolijentna krema za telo i lice bez parfema i parabena.
• Linola serija - Posebno se ističe dodatak za kupanje i kreme sa ureom.
• Pantenol proizvodi - Sprej, krema i mast sa pantenolom pomažu u regeneraciji i hidrataciji kože.

Kućni recepti i trikovi

Pored komercijalnih proizvoda, mnogi korisnici dele svoje kućne recepte za negu suve kože:

• Morska so + ulje - Piling od morske soli pomešane sa bebinim uljem i vodom koristi se pre tuširanja za uklanjanje mrtvih ćelija kože.
• Piling od meda i šećera - Prirodan piling koji istovremeno hidrira i uklanja mrtve ćelije kože.
• Bademovo ulje + mleko za telo - Mešanje nekoliko kapi bademovog ulja sa omiljenim mlekom za telo pojačava hidrataciju.
• Kupanje sa dodatkom ulja - Dodavanje nekoliko kapi ulja (bademovo, maslinovo) u kadu sa toplom vodom.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Iako su mnogi slučajevi suve kože rešivi promenom rutine nege i odgovarajućim proizvodima, postoje situacije kada je potrebno posavetovati se sa dermatologom:

• Ako su simptomi izuzetno jaki i ne popuštaju na kućno lečenje
• Ako se pojave crvenilo, upala ili otvorene ranice
• Ako suvoća kože pravi probleme prilikom spavanja ili svakodnevnih aktivnosti
• Ako sumnjate da suvoća može biti simptom nekog drugog zdravstvenog stanja

Zaključak

Suva koža tela može biti izazov, ali uz prave proizvode i rutinu nege, stanje se može značajno poboljšati. Ključ je u redovnoj i doslednoj nezi, izboru blagih proizvoda i prilagođavanju rutine u zavisnosti od godišnjeg doba i specifičnih potreba vaše kože. Ne postoji univerzalno rešenje koje odgovara svima, pa možda ćete morati da isprobate nekoliko opcija pre nego što pronađete onu koja najbolje odgovara vašoj koži.

Najčešći savet korisnika je da budu strpljivi - rezultati se često ne vide odmah, već nakon nekoliko dana ili čak nedelja dosledne nege. Takođe, mnogi ističu važnost hidratacije iznutra - unošenje dovoljne količine vode može značajno doprineti poboljšanju stanja kože.

Bez obzira na to koju metodu odaberete, važno je slušati svoju kožu i prilagođavati tretman u skladu sa njenim reakcijama. Sa pravom negom, čak i izuzetno suva koža može postati mekana, glatka i zdrava.