Rešenja za Suve i Ispucale Ruke - Najbolje Preporuke
Saveti i iskustva sa negom suvih i ispucalih ruku. Najbolje kreme, domaći recepti i preporuke za zimski period.
Suve, ispucale ruke koje peku i svrbe su problem sa kojim se mnogi suočavaju, posebno tokom hladnijih meseci. Na osnovu brojnih iskustava i preporuka, prikupili smo najbolje savete za negu osetljive kože ruku.
Najčešći Problemi sa Rukama
- Crvenilo i svrab - posebno na zglobovima i prstima
- Ispucale ruke - ponekad sa krvarenjem
- Osećaj zatezanja - posle pranja ruku
- Preosetljivost na hladnoću i vetar
- Ekcemi i dermatitis - kod osoba sa osetljivom kožom
Najbolje Kreme za Negu Ruku
Na osnovu brojnih iskustava, ove kreme su se pokazale kao najefikasnije:
Za Intenzivnu Negu
- Eucerin sa 5% ili 10% uree - Medicinska krema koja brzo oporavlja oštećenu kožu
- Lipikar Cicaplast - Odlična za ekstremno suvu kožu sa tendencijom ka ekcemu
- Atopik krema sa ureom - Preporučena od strane dermatologa
- Specijalna glicerinska krema - Povoljna a efikasna varijanta
Za Svakodnevnu Negu
- Fenjal Intensive - Brzo upija, dobro neguje
- Balea sa ureom - Povoljna a kvalitetna
- Mixa sa 30% ili 40% glicerina - Za veoma suvu kožu
- Kamill Intensive - Klasična pouzdana krema
Savet: Ako vam je koža ekstremno oštećena, namažite kremu u debljem sloju pre spavanja i stavite pamučne rukavice.
Šta Izbegavati
Prema iskustvima, ove stvari mogu pogoršati stanje:
- Kreme sa visokim sadržajem alkohola
- Preterano pranje ruku bez naknadne hidratacije
- Izlaganje hladnoći bez rukavica
- Korišćenje jakih hemikalija bez zaštitnih rukavica
- Kreme sa jakim parfemima ako imate osetljivu kožu
Domaći Recepti
Za one koji vole prirodna rešenja:
Nevenova Mast
Stari domaći recept koji se pravi od svinjske masti i cvetova nevena. Fenomenalno leči ispucalu kožu.
Medna Maska
Stavite med na ruke, stavite rukavice i ostavite preko noći. Med duboko hidrira i regeneriše kožu.
Ulje od Koštica Grožđa
Nekoliko kapi utrljajte u mokre ruke. Brzo se upija i bogato je vitaminima.
Zaštitne Mere
- Uvek nosite rukavice - posebno kada je hladno i vetrovito
- Koristite rukavice za pranje sudova - da zaštitite ruke od hemikalija
- Perite ruke mlakom vodom - vruća voda dodatno isušuje kožu
- Izbegavate jake sapune - koristite blage, hidratantne varijante
- Redovno mazite ruke - posebno posle pranja
Česta Pitanja
Šta raditi kada ruke već krvare od ispucalosti?
U tom slučaju najbolje je koristiti medicinske kreme sa pantenolom ili kortikosteroidima (po savetu dermatologa) dok se stanje ne stabilizuje.
Da li piling može pomoći?
Blagi piling od šećera i ulja može ukloniti mrtve ćelije kože, ali treba biti oprezan ako je koža već oštećena.
Kako izabrati pravu kremu?
Ako imate ekcem ili dermatitis, tražite kreme bez parfema. Za veoma suvu kožu idealne su kreme sa ureom, ceramidima i glicerinom.
Zaključak
Negovanje ruku zahteva strpljenje i pravilnu rutinu. Ključno je redovno hidratisati kožu, štititi je od spoljnih uticaja i koristiti proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože. Eksperimentište dok ne pronađete kombinaciju koja vam najbolje odgovara, i ne zaboravite - prevencija je uvek bolja od lečenja.