Perce Blog

Zumba vs Aerobik - Šta je Efikasnije za Mršavljenje?

Perce Blog 2025-08-08

Uporedite Zumbu i aerobik - šta je bolje za mršavljenje i oblikovanje tela. Saveti iskusnih vežbačica, prednosti i mane oba treninga.

Pet tibetanaca: Drevne vežbe za očuvanje energije i mladosti

Perce Blog 2025-08-07

Pet tibetanaca - vežbe za energiju, mladost i vitalnost. Saveti za pravilno izvođenje, iskustva korisnika i najčešća pitanja.

Vodič za smanjenje obima ruku i oblikovanje figure

Perce Blog 2025-08-06

Kompletan vodič sa vežbama i ishranom za smanjenje obima ruku i oblikovanje figure. Saveti za pravilno vežbanje bez povećanja mišićne mase.

Zdravo i Lepo Telo: Saveti za Ishranu, Trening i Mentalni Odnos Prema Sebi

Perce Blog 2025-08-05

Sveobuhvatan vodič kako postići zdravo i lepo telo kroz pravilnu ishranu, trening i mentalnu ravnotežu. Saveti za početnike i napredne.

Trbušni ples: Umjetnost, zdravlje i oslobođenje za žene svih uzrasta

Perce Blog 2025-08-04

Otkrijte sve o trbušnom plesu - povijest, zdravstvene prednosti, stilove i kako početi. Savršen način za oblikovanje tijela i povećanje samopouzdanja.

Insanity Trening: Saveti, Iskustva i Rezultati

Perce Blog 2025-08-03

Saznajte sve o Insanity trening programu – iskustva korisnika, saveti za početnike, način ishrane i kako postići najbolje rezultate. Pročitajte motivacione priče i uputstva.

Sobni bicikl - Kompletan vodič za rezultate, programe i savete

Perce Blog 2025-08-02

Saznajte kako pravilno koristiti sobni bicikl za zatezanje mišića, gubitak celulita i poboljšanje kondicije. Saveti za početnike i iskusne.

Plesni Vodič za Početnike: Odabir Stila, Škola i Saveti

Perce Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesu za početnike: razlike između stilova, gde plesati u Srbiji, kako odabrati školu i iskustva plesača.

Jillian Michaels Programi: Kompletni Vodič za Početnike i Napredne

Perce Blog 2025-07-31

Sve što treba da znate o Jillian Michaels programima vežbanja. Iskustva, rezultati, saveti i motivacija za trening kod kuće.

Vijaca i Hula Hop - Efikasne Vežbe za Mršavljenje i Zatezanje Tela

Perce Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o vežbanju sa vijacom i hula hopom: kako početi, gde kupiti opremu, iskustva i rezultati.